Cinco hábitos que o afastam das boas notas
Não precisa de uns binóculos para avistar bons resultados nas pautas, basta alterar alguns hábitos que o impedem de ser melhor aluno.
(www.expresso.pt)
12:14 Sexta feira, 15 de novembro de 2013
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Aproxime-se das boas notas eliminando alguns maus hábitos
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1.Procrastinar... sempre
Deixar tudo para a véspera é meio caminho andado para ter más notas. Quanto mais cedo começar a estudar para um teste ou a preparar um trabalho, maiores as probabilidades de conseguir melhores resultados. Afixe um calendário à frente da secretária, onde assinala as datas dos testes, exames e de entrega dos trabalhos. Para os testes e exames, veja as páginas que tem de ler e divida-as pelo número de dias que faltam, deixando uma margem de dois dias para imprevistos. Assim tem a certeza que há tempo para estudar tudo e ainda fica com margem para colocar dúvidas nas últimas aulas. No que respeita aos trabalhos ponha as mãos à obra enquanto está embalado pelas ideias do professor. Mesmo que seja um trabalho de grupo, avance logo com a sua parte. É importante ter tempo para fazer ajustes de última hora e para se preparar dignamente se tiver de fazer uma apresentação oral.
2.Dormir pouco
Nesta altura de trabalhos e testes não é fácil arranjar tempo para dormir oito horas e quando finalmente chega à cama a sua cabeça está a mil e não consegue adormecer. "O tempo não é ilimitado, portanto há que organizá-lo bem para melhor o rentabilizar", diz Fernanda Carrilho no livro Métodos e Técnicas de Estudo. É preciso planear todas as atividades, as curriculares e extracurriculares, para arranjar tempo não apenas para o estudo, mas também para o descanso e para o divertimento, "que são fundamentais para um bom desempenho". Crie uma rotina antes de se deitar para dar tempo ao cérebro de desacelerar e entrar em modo sono. Desligue o computador, arranje-se para dormir, beba um copo de leite ou de chá e leia 20 minutos antes de apagar a luz. Esta é uma boa forma de relaxar antes de fechar os olhos.
3.Queimar os fins-de-semana
O sábado e o domingo existem para quebrar a rotina, mas quando está em épocas de entrega de trabalhos ou de testes e exames, não dá para tirar folga. Sem as aulas, estes dias são perfeitos para pôr os apontamentos em ordem, avançar na preparação dos trabalhos e estudar para os exames - evitando algumas noitadas de estudo. Já percebeu que durante a semana o tempo escapa-lhe por entre os dedos e fica muito por fazer. Para variar, pode mudar de ares e ir estudar para um café simpático ou para a biblioteca municipal, para ter a sensação que é um dia diferente. E reserve tempo para não fazer nada e para estar com os amigos, pois o seu cérebro também precisa de descanso.
4.Não ir às aulas
Acordar cedo para assistir a uma aula de Calculo às oito da manhã tira a motivação a qualquer um, mas lembre-se que 30% do seu estudo pode ser feito na sala de aula. Com um bom professor, esta é a forma de perceber as partes mais importantes da matéria, de saber detalhes que não vêm nos livros e que podem sair nos exames, de aprender a resolver os casos práticos e de poder tirar dúvidas com os professores.
5.Estar viciado nas redes sociais
Faltar às aulas não é, geralmente, uma boa estratégia, mas ir e não prestar atenção... é realmente mau. Mesmo que os professores permitam gravar as aulas é importante estar com atenção para poder fazer perguntas quando não entende uma parte da matéria. E pode começar logo a fazer esquemas, organizando a informação de uma forma que siga a lógica do professor e que faça sentido para si. Se o seu problema é dar tanta atenção ao Facebook e Instagram que nem repara que o professor cortou a barba, tem uma solução. Desligue o telemóvel e mantenha-o bem guardado. Em caso de adição séria, recorra à ajuda da SelfControl ou da Freedom , aplicações que bloqueiam o acesso à internet durante um determinado período de tempo.
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